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バレエ全幕集

バレエコンクールを考える！

バレエの肩・肩甲骨のストレッチ

5thセンター②

今の日本のバレエ界！

レッスン前に足指をモゾモゾしよう！

バレエ舞台・本番前の緊張を！

バレリーナになる為に！