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バレエレッスン床を押して膝を伸ばす! | バレエボディサポート バレエ整体&身体の使い方レッスン

バレエレッスン床を押して膝を伸ばす!

バレエを踊る時に床を押す!

バレエのlesson中に、床を押すとよく言われます。

バレリーナの場合は、トゥシューズで踊っているときのイメージで考えて欲しいと思います。

バレエシューズで踊っているときに、足の指を曲げて使い床を押して踊っていませんか?

その指の中で、親指が一番強く使われていませんか?

バレエの基本で、指は伸ばしましょう!とレッスンで言われますね!

その理由は、指を曲げて床を押すと、身体の仕組みにより膝が曲がるようになっています。

ルルベをしているときに膝が伸びない理由の一つです。

それと、指を曲げて床を押す事に慣れていると、トゥシューズの時にもトゥシューズの中で指を曲げてポアント立とうとしてしまいます。

そうすると、膝は曲がっている事になります。

指を使う事がダメなんじゃありません。

その使い方、タイミング、順番が大切です。

少し足の指を感じるながら、lessonしてみて下さいね(*^_^*) 応援しています。 

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