バレエの５番ポジションで足先を開き膝が伸びる為に！

バレエのレッスンで５番ポジションなどの時に両脚を集める・そろえるなどと聞いたことがあると思います。

開くイメージの中に集めるそろえる？？？ 言葉だけで聞いていると分からなくなります。

集める・そろえる時に、内ももを使うと聞いたこともあると思います。

また、わからなくなってきます(T_T)

集める＝縦軸アンディオール・開いた高く美しい軸の中で、伸びた両脚を優しくそろえて５番で魅せながら立ちましょう！

と言っています(^O^)

内ももは、バレエの開くアンディオールしている状態の場合は、身体の部位で言うと後ろの太もものことです。

普段の生活の中での内ももは、閉じる時に動く筋肉です。このポイントを間違えないで欲しいと思います。

美しい高い開いた・アンディオール軸で、魅せながら上げたり集めたり踊って下さい(*^_^*)

レッスン頑張りましょう！

応援しています！

このブログは、バレエボディトレーナー・IMURAが、バレエの身体の正しい使い方を解説しています。

バレエボディトレーナー・IMURAでは、バレエ整体＆バレエの身体の正しい使い方レッスン（バレエ基本）で、バレリーナさんを応援しています。

詳しくは下記をご覧下さい⇩

LINE・予約・ご相談 OK

LINE・予約受付させて頂きます。まずは友達登録をお願い致します。

---

メール・予約・ご相談 OK

@docomo.ne.jp、@ezweb.ne.jp、@softbank.ne.jp @i.softbank.jp の場合、メール設定で imu3bbt@gmail.com が受信設定して下さい。パソコンのメールアドレス　Gmail Yahoo Outlook などのフリーメールアドレスは大丈夫です。

電話予約

050-7118-5438