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大人バレエの身体は、どこまで柔らかくストレッチすればいいの？

バレエ、甲、足首が強くなる、ここだけの話！

2th センターレッスン

指先の伸ばし方 ～ バレエを踊る身体の使い方・シリーズ ⑥ ～

バレエで手先が美しく踊る方法

バレエの脚を高くあげる為に！

バレエの別れ道・どこまで進むの？

福島県バレエ教室・案内