7

ロシアのバレエ！

バレエの膝を伸ばす大切な話

バレエのレッスンでの基本を舞台の踊りにつなげる方法

バレエを踊るには、足・脚が必要！（ 足首・甲・膝・股関節 ）

2th バーレッスン

バレエコンクールで結果を出すために！

バレエのO脚を治す！

股関節が開かない理由・開くための方法