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バレエの足先・甲は大切！

バレエの膝を伸ばすとは？ ～バレエを踊る身体の使い方・シリーズ ② ～

バレエの肘・肩・肩甲骨の使い方

岡山県バレエ教室・案内

佐賀県バレエ教室・案内

トゥシューズでバレエを上手に躍る大切なこと

レヴェランス(お辞儀)最初にしたバレリーナ！

バレリーナの股関節（アンディオール）