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大人バレエの身体は、どこまで柔らかくストレッチすればいいの？

パリ・オペラ座のバレリーナ。

山梨県バレエ教室・案内

4th センターレッスン ①

レヴェランス(お辞儀)最初にしたバレリーナ！

バレエの指先から背中（大人からバレエ）

バレエのアンディオールってなに？ 股関節から開くの？

バレエで膝を伸ばす方法！