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ドイツのバレエカンパニーの紹介

バレエの股関節のストレッチ！

バレエの股関節・アンディオール ～ バレエを踊る身体の使い方・シリーズ ③ ～

トゥシューズでバレエを上手に躍る大切なこと

感性を育てる事は大切！

バレエの美しい指先の秘密！

最初の日本バレエ流行を作った作品！

大人からバレエを踊る為に大切なこと！