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コールド・バレエの大切さ！

ドイツのバレエカンパニーの紹介

関節を柔らかく、しなやかに踊る！

バレエ・足裏と甲から股関節(１２歳～１５歳）

バレリーナは絵画の１つ！

トゥシューズとバレリーナの甲と軸！

バレエ整体で身体がどう変わるの？

バレエを考える バレリーナたち！