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バレエで美しく踊るための身体の使い方

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1th バーレッスン

バレエの軸の使い方！

バレエにむいている身体って？

コールド・バレエの大切さ！

バレエの背中のポイント肩甲骨～肘

バレエのフェッテ３２回が！