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鹿児島県バレエ教室・案内

バレエの肘・肩・肩甲骨の使い方

バレエレッスン動画！

関節を柔らかく、しなやかに踊る！

バレエ・股関節のアンディオールとは？

自分の身体を知る・個性を伸ばす・大人のバレエ・ポイント

膝が伸びない理由ってなに？バレエで膝はなぜ大切なの？

ルルベ足首を強く鍛える方法！