バランス (^-^)
バランスを整えようとすると、どうしても縮めて固めようとします。
普通の生活での身体の使い方でしたらO.K.です！
ですが、バレエを踊る時に固めて縮まるのは嫌です (>_<)
本能的に縮めて固めて身体を守ろうとする反射神経がそうさせます。
そんな本能・反射神経・身体と話し合うのがバーレッスンです。
自分の身体と優しく話し合って、バレエの基本を大切に、バランスを取って踊る時に、軸・アンディオール・床を押す・引きあがるようにできる身体に整えていきましょう！
レッスンの振り・順番ばかり気にして終わってしまわないように、多少レッスンの振り・順番を間違えでも大丈夫です (^O^)
今日も、楽しんで自分の身体と話し合いながら、ガンバろう！
ブログは、バレエボディトレーナー・IMURAが、バレエの身体の正しい使い方を解説しています。
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