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バレエの足先の使い方！

バレリーナの身体の感覚が開花する

バレエ・股関節が硬いを解消するには！

カーテンコールで舞台の素晴らしさがわかる！

感性を育てる事は大切！

バレエ・足裏と甲から股関節(１２歳～１５歳）

バレリーナのセルフケア方法

バレエの感性の育て方！