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バレエとストレッチ！

バレエ・股関節のアンディオールとは？

関節を柔らかく、しなやかに踊る！

アダジオっていろいろあるの？

最初の日本バレエ流行を作った作品！

バレエの膝を伸ばすとは？ ～バレエを踊る身体の使い方・シリーズ ② ～

岡山県バレエ教室・案内

大人バレエの身体は、どこまで柔らかくストレッチすればいいの？