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感性を育てる事は大切！

バレエ・脚があがり・キープできる！

大人バレエの身体は、どこまで柔らかくストレッチすればいいの？

バレエの指先から背中（１２歳～１５歳）

バレエの股関節で大切なこと！

バレエの脚を高くあげる為に！

バレエコンクールを考える！

バレリーナの夢！