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バレエ、甲、足首が強くなる、ここだけの話！

バレリーナの身体の感覚が開花する

バレエの踊りは手首を柔らかく！

バレエにむいている身体って？

バレエの膝を伸ばす方法！

バレエの指先から背中（３歳～８歳）

バレエの軸の使い方！

バレエの甲と足首のストレッチ！