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バレエ・足裏と甲から股関節（９歳～１１歳）

はじまりは！ いつも プルエ(^O^)

バレエのアラベスクは背中を使って踊ろう！

大人バレエの身体は、どこまで柔らかくストレッチすればいいの？

バレエの軸の使い方！

バレリーナへの道

バレエ・足裏と甲から股関節（３歳～８歳）

バレエの軸で踊ろう！