バレエを踊る為の股関節を知ることが大切！アンディオールとは？

脚を開く、アンディオールする、ターンアウトする、その時に股関節の動きをイメージできていないと踊っている時に美しい脚に見えません。

ただ開く、３の方向、７の方向、１８０度と、開くだけを強くイメージしないようにして下さい。

まずは、無理のなく美しく開く股関節の動きを知って欲しいと思います。自分自身の股関節の動きを！

ただ無理に力を入れて開こうとしないで欲しいと思います(*^_^*)

このブログは、バレエボディトレーナー・IMURAが、バレエの身体の正しい使い方を解説しています。

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