4thcharacter

バレエ・足裏と甲から股関節（３歳～８歳）

石川県バレエ教室・案内

バレエの指先から背中（１２歳～１５歳）

バレエ・アラベスクが美しくなる

大人バレエの身体は、どこまで柔らかくストレッチすればいいの？

バレエの パ とは？ フランス語の名詞？副詞？

股関節が硬いけど、あきらめないバレエ③④

バレエの軸の秘密・足裏～骨盤①